すっきりヤセるヨガ

おなじみ、鈴木ももこ先生が「今すぐヤセたい」あなたに贈る、DVDつきヨガMOOK! 

発売日	2006/05
定価	1,200円（税込）
ISBNコード	978-4-903491-04-2

今回はパワーヨガにかわる、ももこ先生オリジナルのまったく新しいダイエットヨガ・プログラム!「本気でヤセる!」を目指すあなたにピッタリな、ちょっぴりスポーティな痩身メニューです。

1日10分ずつ、1週間で1サイクル。これを続けることによって「ハッキリと目に見える効果」が出る内容となっています。

DVDは、見てマネするだけでエクササイズできる分かりやすい構成。耳に心地よい、ももこ先生のナレーションもそのままに、ふろくで「朝・昼・夜」のおまけのヨガも収録しています。

ダイレクトにカラダに効く「ももこ先生オリジナル」痩身プログラム。